（女，29岁）吃的饭一点味道都没有，现在我就是吃的是一些水煮菜，相当于一点盐都没有放，所以真的是没有味道，减肥能吃盐吗？
减肥的时候是可以吃盐的，但是一定要低盐摄入，也就是说少吃盐，尤其是一些含氧量比较多的是不能够吃的，对于一些辛辣刺激，油腻高脂肪高热量，都是不能够吃的，这个对减肥都是有影响的，像一些火锅，烧烤之类的绝对不能够吃，平时以清淡易消化的食物为主。
