（女，36岁）我最近这几个月，睡眠很不好，晚上经常做梦，有时候一有动静就惊醒了，出现了眼袋，消除眼袋有什么好办法？
眼袋的产生是由于睡眠不足，引起眼睑下部的血管充血，导致眼袋的产生。可以在玻璃杯中倒一杯热水，再放入一茶匙盐，拌匀后用药棉吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做几次，用湿药棉擦拭干净后敷上眼霜，数天后眼袋将逐步消失。
