（男，24岁）这段时间我一直在减肥期间，医生说在减肥期间可以多喝一些水有助于达到减肥的效果，所以我就想多喝一些水，什么时间段喝水减肥？
在饭前或者起床后喝水都是可以减肥的，但是在晚上睡觉前千万不要喝水，我在晚上睡觉前摄入过多的水分会导致身体部位出现水肿的现象，还会出现特别大的眼袋，而且还会直接影响到减肥的效果，所以在减肥期间喝水一定要选择正确的时间段。
