孕早期头晕恶心是一种很正常的妊娠反应，一般过了3个月症状可逐渐缓解，所以是不必过于紧张的。建议：少量多餐，给予清淡易消化的饮食，保证充足的营养。注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适量运动，增强体质锻炼。定期做产检，注意监测血压、血糖。多补充水分，避免电解质紊乱。如果头晕恶心较严重，可以在医生的指导下给予一些药物治疗。