(女,32岁)这两天我发现自己的体重明显上升,每次活动起来的时候都非常困难,经常大喘气,有时候还会大汗淋漓,于是就想喝减肥药,什么药能减肥不反弹?
任何的减肥药物都有一定的减肥效果,而且都有可能会出现反弹,因为药物有可能会产生依赖性,所以减肥一定要用科学的方法,平时一定要改变自己不良的饮食习惯,不要吃一些油炸和高脂肪的食物,多吃一些清淡易消化的食物,可以吃一些苹果或者是番茄,适当的做一些体育锻炼。