（女，30岁）自从我怀孕生下宝宝后，我的肚子上和腿上出现了许多赘肉，最近听朋友说，晚上睡觉前喝红酒可以减肥，晚上睡前喝红酒减肥吗？
晚上睡前喝红酒能减肥，红酒里面含的热量是非常低的，可以防止皮肤衰老，红酒里面含有丰富的微量元素，有铁的成分，可以帮助身体补血，还有养颜美容的功效，红酒还可以有效的氧化体内的脂肪，还可以有效的预防心血管疾病，每天要保证睡眠充足。
