（女，23岁）我怀孕的时候由于经常吃一些营养的食物导致我特别的胖，现在我已经生完孩子了，而且已经出了月子，坐完月子可以减肥吗？
坐完月子可以减肥，但是一定要选择健康的减肥方式，而且也不可以通过节食来减肥，因为节食的话非常容易造成乳水分泌不好，导致宝宝奶水不够吃，可以买个呼啦圈来坚持每天转半个小时，或者是跳绳来减肥，其实可以多让宝宝吃一些奶水，也能够达到减肥的效果。
