建议女性在怀孕期间要多喝水，水是人体的必须物质，占人体体重的60%左右，参与人体各种物质的运输和代谢。孕期要清洁饮水，不要喝被污染的水，可以多喝白开水，每天1500毫升，也可每天喝一杯鲜榨果汁，以保证孕妇对水分的需求。不要喝碳酸饮料，多数含有高糖，容易升高孕妇血糖。不要大量喝咖啡，咖啡中的可可碱容易兴奋神经，不利于胎儿的发育。