女性月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。女性经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。鞣酸还具有收敛的作用，会加重因经期激素分泌紊乱导致的胃肠功能失调，便秘等症状。茶叶中的咖啡碱和茶碱成分，会导致经期神经紊乱加重头痛，抑郁烦躁，失眠心悸情况。女性经期可以选择一些玫瑰花茶，益母草茶，枸杞红枣茶，金盏花，淡红茶等温热补气的茶饮品，能够调理经期内分泌，帮助女性经期身体保养和恢复，缓解不适症状。