经期头疼，一般都表现为月经的不准，而且还会使卵巢容易老化，如果只是轻微的疼，注意休息就行了，如果不能忍受，可以吃一些治疗头疼的药，比如安定，谷维素之类的，月经期间，千万不能用凉水洗头洗脚，适当的调节情绪，减轻压力。一定要注意清洁卫生，注意保暖，保持心情舒畅，不能吃过辣的食物，避免剧烈的运动，不能过性生活，更不能大量饮酒喝浓茶和咖啡。