要是平时月经规律，偶尔推迟一周以内这都属于正常现象的。但是如果超过七天没来月经，对于有性生活没有采取避孕措施的女性，首先要考虑是否怀孕，最简单的方法可以去药店买早孕试纸测试，如果显示两条杠就代表怀孕，或者也可以直接去医院抽血查HCG确定是否怀孕。排除怀孕那么就是月经不调了，大部分都是内分泌紊乱造成的，生活习惯和生活环境的改变、工作压力大、睡眠不足等都会导致月经不调。