孕妇便秘吃什么
孕妇便秘是孕期孕妇常见的消化系统的一种临床症状。临床表现为大便硬结,成球状,排便困难等。孕妇便秘不建议用药治疗,建议:1.适量地活动,增减胃肠蠕动功能。2.多吃富含纤维素的食物,大豆、玉米、地瓜及小米等。3.多吃水果和新鲜蔬菜,苹果、香蕉、梨、西瓜及海带、菠菜、芹菜等。3.多喝温水,必要时每天早晨起床时和一杯蜂蜜水。4.每天早餐后养成大便的习惯。