榴莲是一种营养密度高且均衡的热带水果，被誉为水果之王，孕妇食用榴莲有很多益处。榴莲具有强身健体、健体补气，有很好的滋补作用。榴莲中含有丰富的膳食纤维、多种维生素、碳水化合物、蛋白质钙及磷、钾、钠、镁等多种微量元素，孕妇食用榴莲可以补充多种营养物质，为孕育胎儿提供营养支持，促进胎儿的生长发育。但榴莲性热，孕妇要适量食用，否则易上火。