天生的低血糖要在饮食方面多加注意，平时吃饭的时候注意少食多餐，一天吃饭控制在4到5次。注意在吃饭时不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，平时要做适量的锻炼，多呼吸新鲜空气，心情愉悦更有利于血糖恢复。另外可以多吃含糖量高的食物，主食以淀粉为主，可以适当的吃红薯。平时保持随时携带糖果的习惯，另外也可以口服葡萄糖提高血糖。