婴儿脾胃功能发育还不健全，如果吃进去的食物不能被宝宝完全消化就会积食。婴儿积食通常会有以下表现。1.食欲减退，食量减少；2.经常不明原因的哭闹；3.睡眠过程中身子不停翻动；4.舌苔厚白，口腔里可以闻到酸腐的口气。宝宝积食后食量减少是一种自我调整，妈妈不要强迫进食。一方面要让宝宝有充分的时间消化，同时也要吃好消化的食物，可以少量多次喂食。另一方面，宝宝吃奶、吃饭一小时后可以多做做运动，如：婴儿操，游泳等，通过运动帮助消化，改善积食症状。妈妈也可以在网上学习一些中医方法调理积食，比如捏脊，推拿等。