大部分女性在月经期可以喝青汁，但也要看自身的体质。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，多以幼苗为原料，富含植物纤维、蛋白质、维生素、酵素、叶绿素、钙、钾等营养物质。月经期喝青汁可以补充丰富的维生素，提高免疫力，缓解经期疲劳。青汁富含膳食纤维，可加快体内毒素的排泄，具有瘦身减肥的效果。青汁还可以杀菌消炎，有效缓解胃肠炎症状。