如果月经周期是30天，那么，月经的第16日是排卵日，月经的第11到20天是排卵期。但是女性的排卵数，各种因素，比如情绪，气候变化，环境变化，工作，详细学习压力，生活习惯改变等影响，都会出现改变，可以提前也可以拖后，所以单纯靠推算排卵期来比较准确的预算排卵是不可能的。临床中主要通过彩超监测卵泡，测量基础体温或者是用测排卵试纸来监测排卵，相对比较准确。