孕妇适量吃杏仁对胎儿有益。杏仁味苦，性温，入肺、大肠经。其中富含蛋白质、维生素和铁、钙等微量矿物质，其中的不饱和脂肪可以在补充人体所需营养时而不增加其它脂肪。食用杏仁有利于妇女的营养平衡，为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，促进胎儿智力发育。但杏仁中含有氢氰胺这类有毒物质，会透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇适量食用。