月经期间可以吃龙眼，但要适量不能多吃。龙眼性温、味甘，入心、脾经，具有补益心脾、益气养血、安神益智、聪耳明目的功效。龙眼营养价值较高，含有丰富的营养物质，如葡糖糖、蔗糖、蛋白质、维生素、多种氨基酸、钾、铁、钙、磷、尼克酸等营养物质。女性月经期间阴血下泄，食用龙眼可以补气养血，有助于睡眠，补充经期营养，但过多食用容易引发上火。