血糖低会给身体带来很大的影响，导致身体免疫力低，影响工作生活，要及时的进行调理，并且多休息，避免剧烈运动，平时饮食多吃一些营养高的成分，比如说：金针菇营养成分非常高，而且还含有大量的铁元素、维生素a、维生素b1、维生素c、蛋白质等营养物质，血糖低的人可以多吃一些；还可以多吃一些红萝卜，含有较多的维生素b，维生素c等成分，对改低血糖效果好。乌鸡是大补的食物，对低血糖的患者来说可以经常喝一些乌鸡汤，对改善血糖非常有帮助。