在月经期间是可以吃草莓的，因为草莓含有大量的维生素及微量元素，其中维生素C含量最高。在微量元素中含有叶酸和氨基酸，特别适合月经女性食用。同时草莓对贫血也有一定的滋补调理作用。对于月经的女性，还可以增强免疫力，提高机体抵抗力，避免其他疾病的发生。但是也不宜过量食用，会产生一定的胃酸，对胃有刺激作用。在吃草莓的同时，也可以吃一些其他的温性水果。