月经期间能吃燕窝吗
月经期间可以吃燕窝。燕窝含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，特别是唾液酸成分，经期食用能增强人体对疾病的抵抗力。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和矿物质，各种氨基酸等营养物质，女性经期食用能够为身体补充所流失的营养。燕窝性平味甘，经期食用还具有滋阴润燥、益气养颜的功效。但是感冒、肿瘤患者、对蛋白质过敏的人不适宜食用。
