怀孕自己掉了以后，把排出物装入塑料袋，尽快去当地公立正规医院，让医生检查，明确排除物是否是宫内正常的妊娠囊，必要时需要病理检查，明确排除物性质。交给医院处理，自己不能随便弄掉。同时需要B超检查，妇科常规检查，明确宫腔内有没有残留物，根据B超检查的情况，以及阴道流血量的多少，采用个性化的止血缩子宫抗炎对症治疗方案。