叶酸0.4、叶酸0.8的区别就是里面含有叶酸量的不同，叶酸0.4是指叶酸的含量是0.4毫克，叶酸0.8是指叶酸的含量为0.8毫克。正常情况下建议备孕前三个月以及怀孕头3月孕妇，可以口服0.4毫克的叶酸，每天一次，连续使用六个月。如果叶酸代谢为高风险或者孕妇年龄超过35岁或有胎儿畸形病史，可以口服叶酸至0.8毫克。