孕妇吃山药对胎儿好吗
孕妇吃山药对胎儿有好处,山药味甘性平,入脾、肾经,具有健脾、固肾、益精的作用,脾为气血生化之源,肾主藏精而关乎生殖,孕妇吃山药有利于胎元稳固,避免出现胎动不安、胎漏、胎萎不长等疾病。山药中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、镁、钙等物质,可以补充妊娠期所需的营养,促进胚胎发育。但需适量食用,平素大便秘结的孕妇不建议食用。