甘氨酸是人体内非必须的一种氨基酸，一般情况下对于人体是没有什么害处的。主要用于医药，食品的添加剂，也可用于食品调味等。用途比较广泛。但是摄入过多的甘氨酸会导致人体对甘氨酸的吸收平衡，从而影响其他氨基酸的吸收，造成营养失衡，这种情况下对于健康还是有一定影响的。因此建议不要喝过多的含有甘氨酸的饮料，尤其是青少年，以免影响身体正常发育。