月经期间可以吃榴莲，榴莲中含有多种氨基酸，能提高机体的免疫力，调节体内酸碱平衡，有利于女性身体健康。此外榴莲中还含有多种维生素、矿物质、蛋白质，能补充月经期所丢失的营养。榴莲性温，能够温经散寒、活血化瘀，对于平素宫寒、痛经的女性是不错的选择，但阳盛或阴虚内热体质的女性不建议食用，避免热迫血行，导致月经量多、崩漏等月经不调的症状。