消化不良、幽门螺杆菌感染、肠道菌群失调都可以引起这种问题，在出现症状的时候可以通过胃镜检查来判断是否有器质性的病变。这种情况主要是使用药物去治疗，比如可以使用吗丁啉、斯达舒等药物调节肠道的动力；使用益生菌、双歧杆菌调节肠道菌群。平时尽量避免辛辣、寒凉食物的刺激，最好要少食多餐，避免豆类、高淀粉食物摄入，同时戒烟、戒酒。