人睡觉的时候，出现做梦属于正常的生理现象。但是如果经常做噩梦，有可能是神经衰弱症的一种表现形式。建议平时放松心态，不要有过多的心理压力，适当的进行运动。避免午休，睡觉以前不要看恐怖的电视剧或者喝茶水、咖啡等刺激性的饮料，可以明显的改善这种做噩梦的症状。也可以口服调节神经的药物进行治疗。最常用的药物有谷维素，维生素B1，安神补脑的中成药物。