因为喝酒后酒精刺激神经，容易使人的大脑处于兴奋状态。首先要加速代谢，酒后可以适当的喝蜂蜜水或白糖水，有解酒醒脑的作用。可以喝点淡淡的茶水，因为茶叶中的茶多酚有保护肝脏的作用，但喝浓茶的话，可以使血管收缩，血压上升，反而会加重头痛。可以喝点果汁，或者吃点含维生素丰富的水果，可以有效的解酒，并且要注意保证充分的休息。