吃什么补肝血
肝血不足一般是血液亏损导致的。常见肝血不足的表现是:失眠多梦,舌苔发白,疲乏无力,月经不调,视力下降模糊,肋间疼痛等症状。平时可以多吃红枣,苦苣根泡茶,苏子油,当归首地,白芍,桂圆肉,党参,鹿茸,阿胶,枸杞子等。药物给予口服逍遥丸,杞菊地黄丸,四物汤等。除了吃药和饮食调理还可以按摩穴位:拍打足背,按摩太冲穴,按摩大敦穴。