引起胃痛的原因是很多的，比如不好的饮食习惯造成的急性胃炎，慢性胃炎以及消化性胃溃疡胃等胃部疾病；也有可能是自己吃的太饱，如果食用了过多的馒头，米饭，然后再喝水，就会造成食物在胃部膨胀，从而引起胃痛。胃痛时一定要注意避免挤压胃部，不穿紧身收腹的衣物，腰带也不能系得太紧，用手掌轻轻的按摩自己的胃部，用热水袋热敷等，都可以暂时的缓解胃痛。