产妇可以吃冬瓜，冬瓜中含有蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等物质，有利于补充产后所需的营养，满足哺育婴儿的需求。冬瓜中含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。冬瓜有利水降压的功效，对于患有高血压的产妇是不错的选择。但因冬瓜性凉，应适量食用，对于平素体质虚寒的产妇不建议食用，以免损伤产妇及婴儿的健康。