妊娠晚期出现便秘，可能与此时胎儿生长发育到一定程度，进入骨盆，压迫肠道，从而影响到母体胃肠的正常蠕动有关系。也可能与妊娠期间过食辛辣、热性、高蛋白、不易消化的食物有关。可以适当吃一些富含植物纤维的蔬菜，促进胃肠蠕动，较轻便秘症状。避免过食辛辣食物，可以吃一些清淡的食物，吃一些新鲜的蔬菜水果等。平时适当运动，避免营养过剩。