宝宝咳嗽有痰，常见于体内有病原体的入侵，呼吸道的黏膜发生炎症反应。这个时候不要吃辛辣刺激、冰冷、滚烫的食物，也不要吃过于干燥、缺乏水分的食物。以清淡流质饮食为主，比如温热的果汁，温热的米粥、蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。可以选择具有止咳化痰功效的一些食物如水果有雪梨、马蹄、柚子、西瓜、橙子、无花果等；蔬菜有冬瓜、萝卜、香菇、雪里红、大白菜、豆腐等；蛋肉类有鸡蛋、猪肺、猪血、鱼肉等。