怀孕可以吃释迦果吗
怀孕期间可以吃释迦果,释迦果中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等物质,可以补充妊娠期所需的营养,提高孕妇的免疫力,有利于胚胎健康发育。释迦果能激活脑细胞,有利于胎儿大脑的发育。且释迦果中含有膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有助于大便排出,预防便秘。但需适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。