大部分女性在月经期间可以吃橘子。橘子性平，味甘酸，归胃经、肺经，富含蛋白质、维生素、有机酸、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、锌等营养物质。具有化痰止咳、抗氧化、美容养颜、延缓衰老、促进排便、抗肿瘤、保护血管、瘦身减肥等功效。月经期吃橘子，可以补充营养，提高免疫力，预防感染性疾病的发生。可以抑制脂肪细胞的合成，加速体内废物的代谢，起到瘦身减肥的效果。