首先辣味刺激，易影响大脑皮层，致使下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常，引发月经色、量、质、味的异常，并伴有痛经、头晕等不适症状。其次辣性热，易热迫血行，出现月经量多、经期延长等不适症状，影响女性身体健康，且热易伤津，致使肠道干燥，易出现经期便秘，增加月经不适感。所以建议月经期间清淡饮食，少食辛辣刺激之品，保持心情舒畅。