感冒后建议：1、若症状持续时间较长，病情较为严重，建议及早到正规医院就诊，遵医嘱服用药物。2、多喝温开水，保持咽喉处于湿润状态，能缓解症状，并且温开水能使器官壁上的痰液脱落，使痰容易咳出。3、由于胖大海、金银花等有清热化痰，止咳生津的疗效，建议以开水泡服，代替茶饮，能缓解病症。4、适当吃一些枇杷膏、冰糖雪梨，以食疗的方式缓解病情。