大便粘稠放屁很臭，这种情况是胃肠湿热的症状，和过度吸烟饮酒，暴饮暴食，工作压力大都有关系。这种情况首先需要注意饮食，少食辛辣刺激，油腻生冷不易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，粗纤维的食物，晨起可以喝一杯蜂蜜水，配合腹部顺时针按摩，促进胃肠的蠕动，润肠通便。可以吃红豆薏米煮粥祛湿，效果很好，并且口服参苓白术散健脾祛湿。