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未知| 养生保健 4浏览次数 1个回复 2022-12-14 09:20:01
感冒能喝柠檬水吗

感冒能喝柠檬水吗

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未知 2022-12-14 09:42:33

可以喝。感冒时机体免疫力低下,体质较弱,体内水分及营养物质缺失,急需补充水分、维生素及身体所需要的营养成分。柠檬中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、磷、钾等微量元素,具有生津止渴、化痰止咳、开胃醒神功效。所含维生素容易被人体吸收,感冒期间可以缓解症状,增强免疫力,对局部炎症有消炎作用。另外,平时多吃柠檬可以预防感冒,美白,预防心血管疾病等。

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