怎么缓解月经肚子疼
月经肚子疼，一定要注意休息，注意保暖，避免着凉。可以腹部热敷，用热宝、热水袋、热毛巾等，可以进食热饮，如奶茶。或喝一些红糖姜水和益母草颗粒可以活血化瘀，起到驱寒的作用，同时也可以热水泡脚，促进血液循环，子宫内膜脱落，使淤血流出，缓解痛经。避免沾凉水，吃凉的食物。痛经严重者要遵医嘱给予镇痛、镇静药物。
