妊娠初期是可以吃一些淮山药的。淮山药具有健脾益气，补肾填精的作用。若有妊娠初期不思饮食的情况，可以适当吃一些。淮山药中含有丰富的粘蛋白，为一种多糖蛋白的混合物，能防止血脂沉积在血管上，保持血管弹性，防止动脉硬化；淮山药可以降低血糖，对于妊娠糖尿病的病人可以食用，但淮山药也不宜多吃，妊娠初期需要均衡饮食，可以适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等，保持营养均衡。