月经可以食用百香果。百香果芳香诱人酸甜可口，营养丰富，食用能生津止渴，可以提高女性食欲，促进消化腺分泌缓解胃肠消化不良，有预防便秘的功效。百香果内含丰富的维生素和多种氨基酸，能提高身体免疫抵抗力，增强经期女性体质，减少患病几率。含有的钙磷铁等矿物质可以有效补充经期身体流失的微量元素，有加速经期女性恢复，预防贫血，改善记忆功能，缓解烦躁抑郁心情，调节新陈代谢功能，排毒养颜，延缓衰老等作用。百香果性质偏凉，过多食用可能减少月经量，应该适当搭配食用。