菠菜是日常生活中常见的蔬菜，含有比较丰富的营养成份，还有各种维生素、矿物质，流产以后可以适当吃菠菜。刚流产后尽量不要吃寒凉的饮食、刺激性的饮食以及过于油腻的饮食，以免引起消化不良的症状，比如腹泻腹痛等。随着身体逐渐好转，没有不舒服的话可以适当少量吃一些。除此，并没有严格的饮食禁忌和饮食要求，同日常饮食习惯差不多，注意均衡营养就可以了。