现代科学认为，抑郁症是大脑内单氨类神经递质功能不足有关。主要需要补充电脑内的神经递质，目前的抗抑郁剂的主要功能都是增加大脑内的单氨类神经递质。因此，患了抑郁症以后主要是要靠系统的、足量、足疗程的药物治疗，饮食方面没有什么特殊的要求，只要能保持身体的基本需要就可以了。当然有些水果中含有5-羟色氨，如香蕉等新鲜水果，对本病也会有些帮助。