大部分女性在月经期间可以喝豆浆，豆浆是以大豆为原料，经过研磨、过滤、水煮等工艺程序而制成。豆浆富含维生素、植物蛋白、磷脂、铁、钙等营养物质。具有驱寒暖胃、生津止渴、滋阴润燥、清热解暑、美容养颜等功效。月经期喝豆浆可补充植物蛋白，强筋壮骨。每天早上喝一杯热豆浆，可以暖胃驱寒，保护胃粘膜。还能保护心血管，补充心肌营养，降低脂肪的吸收。