胃部的好坏决定一个人的消化功能，如果胃不好就应该通过饮食方面的调整去改善，在饮食上肯定是需要注意的，有很多食物不可以吃。比如胃部不好的人群不应该吃油炸食品，辛辣食品，油腻食品，碳酸饮料等等，另外烟，酒也需要戒掉。应该多吃一些面条，馒头，红薯这样养胃的食品，因为这些食品更有助于消化。如果存在胃部不好的情况，还应该改善肠道的菌群，这样可以更有利于肠道的调整。