一般产前有些孕妇可能就出现乳房肿胀乳汁溢出，如果产前没有，产后让宝宝多吸吮可以帮助乳汁分泌。顺产的产妇正常饮食，一般可以满足宝宝的需要；如果是剖宫产，因为术后进食较少，前两天可能乳汁较少，随着进食量增多，乳汁会逐渐增多。乳汁刚开始分泌的前几天不建议吃太油腻的食物，建议清淡饮食，因为刚开始要注意保持乳腺管通畅，如果乳汁分泌过多，宝宝吸吮不完，容易出现乳腺炎。