怀孕初期能吃蘑菇吗
妊娠初期是可以吃一些蘑菇的。蘑菇中含有丰富的蛋白质，能够给母体及胎儿提供营养。还含有维生素D。维生素D可以促进钙质的吸收，促进胎儿骨骼的生长发育。蘑菇中含有胡萝卜素，胡萝卜素在体内吸收后可以转变为维生素A。维生素A又称为视黄醇，可以促进眼内色素细胞的形成，防治夜盲症，改善母体视力，并促进胎儿视力发育。
